[...] odbudowie po treningu. L-Carnityne sobie pije rano, albo przed treningiem, z Fat Killera zrezygnowalem - gdyz juz nie jest w promocji i na jego miejsce wstawilem Thermo Fat Burnera. Fat Transportera kupilem jeszcze jedno opakowanie. I to wszystko co przychodzi mi na mysl - jesli ktos ma pytania to z przyjemnoscia odpowiem - gdyz wiem jak ciezko [...]
Jeśli ktoś jeszcze walczy z sylwetka przed wakacjami i ma do zrzucenia parę kilogramów, polecam suplementy firmy Aminostar. Thermogenic Fat Burner http://www.aminostar.com/files/product_images/PLA/an_fat-burner-thermgen_90cps_a4884_m.jpg http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=184 FAT ELIMINATION [...]
Siemanko , ulozylem sobie diete redukcyjna i nie wiem czy jest prawidłowa , jak mozecie to ocencie ją , lub zaproponujcie jakies zmiany . Mam 17 lat waze 93 kg. Trenuje 4-5 razy w tygodniu. 7 rano - Miska mleka z ok 100 g musli z suszonymi owocami , 2 kaps HMB +1 Therma fat burner 10 - Kanapka z 2 kromek chleba razowego i jeden plaster sera [...]
Natrafiłem na drodze poszukiwac spalaczy tłuszczu taki środek: THERMOREXIN 2 moze ktos go stosował Thermorexin creates a complete thermogenic, anorectic and lipolytic environment to allow for optimal fat burning. What this means is that it increases your metabolism, helps manage your appetite and increases the use of stored fats for energy. In [...]
Hejka, jestem początkujący tutaj. Mam do Was, ekspertów, kilka pytań. Liczę na Waszą pomoc. Pokrótce przedstawię Wam na początek może co nie co o mnie. Otóż tak, mierzę 182 cm, ważę 103 kg. Mam nadwagę. Od piątku (tj 04.09.2015r.) mam zamiar zacząć swoją "przygodę" na siłowni. W czwartek po pracy, mam zamiar udać się do sklepu o nazwie "Kuźnia [...]
[...] na zrzuceniu tluszczyku. Dieta kopenchaska jest opisana pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=85833&x PYT. 1. Jaka jest roznica miedzy Super Fat Burner np firmy Olimp, MLO. A THERMAL FAT BURNER? I chcialbym to łaczyc z L-Karnityna i ktore daje lepsze efekty? 2. Czy sa jakies wskazowki jak cwiczyc, jak to [...]
[...] 21 Waga: 90 Wzrost: 176 Cel cyklu: redukcja 10-15 kg stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : Thermo Fat Burner suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Thermo Fat Burner ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: około 200 zł uwagi i sugestie: - [...]
Witam!!! Mam 22 lata,ćwiczę od ponad 1,5 roku.Mam 40 w bicepsie,waga86,184 cm i obwód pasa 97.Chodzi mi o to żebym jeszcze bardziej nie zalał sie tłuszczem.I troszkę cm z brzuszka zeszło.Czy te odżywki i suplementy,które podaję niżej są dobrze dopasowane,a więc: Październik: KREATYNA 1000,GLUTAROL 1000 Listopad: TRIBULUS,ZMA,vit C,PROFI WHEY MASS [...]
[...] (tłuszczu) rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie preparaty : ALLNUTRITION Whey Protein, zakupiłem też dodatkowy fat burner SFD Fat Burner 100cap Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : "kuchnia domowa" /SFD/2017/12/27/cda3284f83094d0582686401f918d5d7.jpg
[...] białko, bcaa i przez krótki czas TSE. Obecnie planuje zakupić Hi Tec Anabol Protein 2250g, sfd bcaa plus 450g i spalacz. Co do spalacza to mam dylemat pomiędzy SFD Fat Burner, Activlab Machine Man Burner i TSE. A może jeszcze inny w podobnej cenie? Ćwicze siłowo 3 razy w tygodniu a do tego kardio 2/3 razy w tygodniu [...]
[...] raczej dość niski, trenuje piłke nożną 4-5 razy w tygodniu plus inne formy aktywnosci typu siłownia,pływalnia, brał już ostatnie ze spalaczy kolejno- TSE,Thyroburn, Tested Burner, i co można mu teraz polecić? to już musi być chyba cos konkretnego, najlepiej jeśli podalibyście kilka propozycji nie musi to być 1 spalacz może to był łączony np cos [...]
[...] planuje zrobić redukcje z jak najmniejszymi stratami mięśniowymi.I potrzebuje jakiś zabawek Tylko mam dylemat: Co z tego wybrać? co odrzucić? Coś może innego?aby nie wyrzucać kasy w błoto. -Assault -Animal Rage -Beta Alanina SFD -Trec - Thermo Fat Burner -ActivLab - Machine man burner -L- karnityne Do tego bialko witaminy itp.Ale to w diecie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zwracam się do was z prośbą o doradzenie w sprawie spalenia niepotrzebnego fatu. Mam 17 lat, wzrost 191 waga 85. Wszyscy mówią, że jest wszystko w normie co prawda przytyłem od końca czerwca 9kg z gainerem i ćwiczeniami z żelastwem, ale bez większej diety. Zbytnio nie chodzi mi o wage, lecz by zrzucić fat najbardziej z brzucha, gdzie jest [...]
[...] zmęczenie psychiczne, wypompowanie itd, Wiem, wiem że na każdego każdy suplement działa inaczej:) Zastanawiam się nad: thermo fat burner, thermo stim, ClenBurexin, Tested Burner Nie chcę wydawać na spalacz 100 zł dlatego wybrałam te z nizszej półki, ale które mają dość dobre opinie. Na spalacz mogę przeznaczyć max 60 zł. Aha i żeby nie było - [...]
[...] i wagę ok 60-no, może mniej. Nie ćwiczę-choć codziennie poświęcam kilka godzin na intensywne marsze. Bardzo ograniczam kalorie. W tej chwili-od 12 września-biorę Thermo Fat Burner oraz zieloną herbatę. Thermo skończy mi się za tydzień-i chyba nie ma co myśleć o kupieniu jego kolejnej dawki-bo zbyt dużo może rozregulować przemianę materii i [...]
[...] siłownię tzn. 4 razy w tygodniu po 2-3h.(tyle mogę poświęcić czasu). Chciałbym ułożyć sobie cykl z dobrą dietą(i tu prośba do was o pomoc)i myślałem o takich suplementach jak: KREATYNE 400 g + TAURYNA DEXTROZE 500g HMB 300kap. CLA 100kap. lub Thermo Fat Burner 90tab. Proszę o poprawki i pomoc w rozpisaniu diety, z góry dziękuję i pozdrawiam.
[...] że waga była już 77 kg. Teraz chciałabym dopytać o kilka spraw, a więc zaczynam 1)czy warto zażywać jakieś termogeniki np. THERMAL PRO, radzono mi też połączyć Thermal Fat Burner TREC z Fat Burner Hi-Tec, 2) chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu i każdy trening rozpoczyna się 10 min aerobów i kończy w ten sam sposób z tym że jest ich 45 min, 3) [...]
Witam chce zaczac rzezbe co do suplementow to co powiecie o Turbo Fat Killerze,Creatine micronized 200 mesh,OSTROWIA WPC 80?To moja propozycja suplementow na rzezbe co wy na to?Oczywiscie wiem ze dieta to podstawa i mam dobra i teraz chce ja troche wzbogacic :)Jak ktos pomoze bedzie sog pozdro (daje jeszcze raz ten temat bo nie mialem ankiety w [...]
WITAM. MAM TAKIE PYTANIE CZY SUPLEMENTY TAKIE JAK, KREATYNA I L-GLUTAMINA SĄ WSKAZANA DO TRENINGU NA REDUKCJĘ. I CZY DOBRYM POMYSŁEM BYŁO BY ZAINWESTOWANIE W ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ. POZDRAWIAM I Z GÓRY DZIĘKUJE obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 102 Wzrost: 178 Cel cyklu: REDUKCJA stosowane już wcześniej [...]